Marjade superjõud


marjad on looduslik supertoit. kas teate, miks?

mustikad:

  • See anioksüdantidest tulvil supermari suudab võidelda vähi ja teiste haigustega.
  • Alandavad kolesterooli ja on head sinu südame tervisele.
  • Teise nimega “ajutoit”, aitab võidelda Alzheimeri tõvega.
  • On suurepärane diabeedivastane toit.
  • On põletikuvastase toimega.
  • Aitavad seedimist korras hoida ning kaalu alandada.

vaarikad:

  • On mitmeti toitaineterikkad ning head seedimisele ning immuunsussüsteemile. Vaarikates on palju kiudaineid ja vähe kaloreid.
  • Sisaldavad tugevaid antioksüdante, mis kaitsevad rakke ning on ka vähivastase toimega, sest pärsivad kõrvalekaldeid rakkude jagunemises.
  • Taastavad normaalset glükoositaset, mistõttu sobivad hästi diabeetikutele.
  • Aitavad vältida vanusega seotud kognitiivsete võimete vähenemist ning silmanägemise halvenemist.

maasikad:

  • Sarnaselt teise marjapere liikmetega annavad maasikatele nende särava värvi antioksüdandid.
  • Maasikad aitavad vältida vanusega seotud kognitiivsete ja motoorsete võimete vähenemist. Maasikates leiduvad toitained on head ajurakkudele ning aitavad ajul paremini funktsioneerida.
  • Maasikad aitavad võidelda artriidi, podagra, silmahaiguste, südame- ja veresoonkonnahaiguste ning kõrge vererõhuga.