Apelsinimahla saladus


orange hero

apelsinimahl ON TÕELINE VANAKOOLI LEMMIK OMA mõnusA maitse ja toiteväärtusE TÕTTU

Nagu juba kaugelt paistab, on apelsinid täis C-vitamiini, mis on abiks sinu immuunsüsteemile ja hoiab niiviisi viiruseid ohutus kauguses. Sellel vitamiinil on ka tugevad antioksüdandi omadused, mis aitavad võidelda vabade radikaalidega ning aitavad nõnda ära hoida vähki ja südamehaigusi. Päevas piisab vaid ühest klaasist apelsinimahlast, et vajalik kogus antioksüdante kätte saada.

Antioksüdandid on kasulikud ka neile, kelle kehas on põletikuline protsess – näiteks reumatoidne artriit, astma jne. Räägitakse, et apelsinimahla regulaarne tarvitamine aitab nimetatatud haiguste nähtusi vähendada.

Peale C-vitamiini sisaldab apelsinimahl ka arvestataval määral:

  • Foolhapet, mis on hea aju tervisele
  • B-vitamiini, mis aitavab hemoglobiini toota
  • Beetakaroteeni, mis aitab ära hoida rakukahjustusi
  • Kaltsiumi, mis on hea luustikule
  • Kaaliumi, mis aitab hoida normaalset vererõhu taset
  • Apelsinimahlas on ka palju kiudainet pektiini, mis aitab hoida tervislikku kehakaalu

OJ FIX

Mõnus värskelt pressitud apelsinimahl on  Mega 5 ja Energizer mahlas! Mmmm….